Refresh!

... iar Google imi sopteste sorbindu-si ceaiul ca lumea ajunge pe blog rostind "sesamul" "10 reguli sa fii trist".

Eu raman uimita, dau sa caut si eu si neaahhh. Nimic! la "10 reguli sa fii trist" google clacheaza. Iti spune mandru, care sunt alea 10 reguli pentru a angaja cei mai buni oameni, cum e sa fii singur si trist, sau... cum e sa fii trist ca nu poti sa-ti alaptezi fetita.

In cazul asta, observand discrepanta prea mare dintre dorinta omului (probabil emo) de a afla regulile pentru a fi un trist ca la carte, jurata sa indeplinesc dorintele oamenilor mai ceva ca zana maseluta, pun mana pe tastatura si purced la ceea ce se cheama "training pentru oameni tristi".

Asadar, daca printr-o anomalie genetica te-ai nascut avid de dorinta de a fi trist dar n-ai avut norocul ca mama ta sa provina dintr-o familie proasta si sa nu aiba sa-ti dea bani de acadele, sau tatal tau n-a fost dintr-aia cu dacie care cand vroiai sa te traga cu sania nu mai pornea, ci era de-ala cu masina straina tinuta in garaj, in concluzie, daca ai avut parinti bogati si fericiti care te-au pupat in cur şi n-ai avut ocazia sa fii trist (sau erau saraci da a dracu intotdeauna cineva te facea fericit, nelasandu-te sa fii trist), permite-mi sa te invat...

Aloca cel putin 30 de secunde de gandire pentru fiecare raspus la intrebare!

1. Intinde-te pe spate si inchide ochii.
2. Elibereaza-ti mintea incercand sa nu te gandesti la nimic.
3. Respira adanc.
4. Deschide ochii si pune-ti mainile sub cap.
5. Incepe sa-ti amintesti momente cand erai trist si gandeste-te cum te simteai si cealte efecte a avut asupra ta.
6. Acum aminteste-ti de momentele de fericire si cum te simteai cand erai fericit.
7. Verifica daca acum esti fericit sau trist si daca te simti bine in pielea ta.
8. Mai gandeste-te odata la momentele de tristete si cum te simteai atunci.
9. Gandeste-te din nou la fericire, cum te simteai si ce ti-a adus ea.
10. Vezi cum te simti si cum ai vrea sa te simti.


FERICIT CUMVA?

Atunci ai sa-mi multumesti!
Nefericit pentru ca ai pierdut 5 minute si nu ti-a iesit? Atunci te rog reia exercitiul si o sa-ti iasa. Oricum, ai sa-mi multumesti.

Succes!

P.S. De fiecare data cand vrei sa fii trist aloca 5 minute acestui exercitiu.Efect mai bun decat cel scontat!
P.S. 2 Daca nu esti acasa poti face exercitiu si pe scaunul de la birou, scoala, autobuz etc.